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时间：2025-01-06 12:11:06 www.jiri.xin 吉日网
世界预防自杀日设立于每年的9月10日，在这个特别的日子里，让我们共同传递关爱与支持，为每一个需要帮助的人点亮前行的灯塔。下面为大家整理了世界预防自杀日的简介、由来、主题等内容，具体如下：
世界预防自杀日是几月几日?
世界预防自杀日是：每年的9月10日
世界预防自杀日简介
世界预防自杀日（World Suicide Prevention Day）是由国际自杀预防协会和世界卫生组织联合发起的一个全球性活动，旨在提高公众对自杀问题的认识，减少自杀行为的发生，提供有效的预防措施和支持服务。每年的9月10日被定为世界预防自杀日，这一天世界各地会举办各种宣传活动和教育活动，呼吁社会各界关注心理健康，共同努力预防自杀。
世界预防自杀日由来
世界预防自杀日的设立可以追溯到2003年。当时，国际自杀预防协会（IASP）和世界卫生组织（WHO）认识到自杀问题的严重性和普遍性，决定将每年的9月10日定为世界预防自杀日。这一决定得到了全球多个国家和地区的支持和响应，逐渐成为一项重要的国际公共卫生活动。
世界预防自杀日的意义
提高公众意识：通过世界预防自杀日的宣传，提高公众对自杀问题的认识，让更多人了解自杀的危险信号和预防措施。
减少污名化：消除对心理疾病的污名化，鼓励人们开放地讨论心理健康问题，寻求帮助和支持。
提供资源和支持：推广心理健康资源和服务，帮助有需要的人及时获得专业的帮助和治疗。
加强合作：促进政府、非政府组织、医疗机构、学校和社区之间的合作，形成合力，共同应对自杀问题。
纪念和缅怀：为那些因自杀失去生命的人及其家属提供一个缅怀和纪念的机会，传递关爱和支持
世界预防自杀日历届主题
2020年：共同行动，预防自杀
2021年：创造希望，通过预防
2022年：行动起来，创造希望
2023年：携手同行，共筑希望
2024年：倾听声音，传递希望
如何应对自己自杀的想法？
最好每天面对面交流。虽然想放弃，但一定要让信任的朋友和亲戚陪伴自己度过，或者不断打电话给危机热线谈谈感受。
制定安全计划。当有自杀想法时，制定一套行动计划，包括医生或心理治疗师的电话、朋友和家人的电话，在危机时期使用。
制定一个时间表。计划日常生活，无论如何都要检查，尽量保持生活规律，情绪失控时按计划做。
晒太阳：每天至少30分钟的户外活动或接触大自然的时间。
锻炼：每天锻炼30分钟，从轻活动开始，3 - 10分钟的活动可以让自己快乐。
做一些能让自己快乐的事情：即使目前很少有事情能激发兴趣，也应该强迫自己做喜欢的事。
记住自己的目标：过去可能想去一个地方旅行、读专业书籍、养宠物、搬新家、培养新爱好、做志愿者、上学、结婚等，一个接一个地写下这些生活目标。
节日民俗
重阳节，又称为登高节，是中国传统节日之一，每年的农历九月初九，这一天，人们会登高望远，祈求长寿和健康，登高习俗源于古代，至今已有数千年的历史，本文将从重阳节的登高习俗入手，探讨其背后的文化内涵和现实意义。重阳节，一个承载着中华民族悠久历史和丰富文化的节日，其独特的登高习俗，不仅体现了人们对长寿的向往，更蕴含着深厚的文化底蕴，登高，作为一种古老的习俗，不仅是一种身体上的锻炼，更是一种精神上的寄托，在
23个网友看过 2025-03-11
节日民俗
中秋节，又称月夕、秋节，是中国传统节日之一，也是我国最重要的节日之一，中秋节有着丰富的文化内涵和传统习俗，其中最具有代表性的就是赏月，赏月习俗在我国有着悠久的历史，它不仅是一种文化传统，更是一种精神寄托，本文将以中秋节的赏月习俗为主题，探讨欣赏月亮的美丽。中秋节，一个充满诗意的节日，一个团圆的节日，一个寄托着人们对美好生活向往的节日，在这个节日里，人们赏月、吃月饼、赏花灯，共同庆祝这个美好的时刻，
173个网友看过 2025-03-09
节日民俗
端午节的挂艾草习俗：驱邪避灾的传统端午节，作为中国传统的节日之一，承载着丰富的文化内涵和深厚的民俗传统，挂艾草的习俗尤为引人注目，艾草，作为一种具有独特香味的植物，自古以来就被赋予了驱邪避灾的神秘力量，本文将从历史渊源、文化内涵和现实意义三个方面，深入探讨端午节的挂艾草习俗。主体：历史渊源艾草，又名艾蒿，是一种多年生草本植物，具有浓郁的香气和独特的药用价值，在中国古代，艾草就被视为一种具有神奇功效
123个网友看过 2025-03-09
节日民俗
清明踏青：感受春天的气息清明节，这个充满哀思与怀念的节日，却也有着踏青的传统习俗，清明时节，万物复苏，生机勃勃，正是感受春天气息的最佳时机，踏青，不仅是对逝去亲人的缅怀，更是对生命的热爱与尊重，本文将探讨清明踏青习俗的起源、意义以及如何更好地感受春天的气息。主体：清明踏青习俗的起源清明踏青习俗源于古代农耕社会，在古代，人们认为清明节是万物复苏、生机勃勃的时节，此时踏青可以祈求丰收、驱邪避灾，随着时
181个网友看过 2025-03-08
节日民俗
腊八节，又称腊八，是中国传统的节日之一，也是农历腊月的第一个节日，在这个节日里，人们会举行各种祈福活动，祈求幸福的生活，本文将从腊八节的起源、祈福习俗以及其文化意义等方面进行探讨。腊八节的起源可以追溯到古代的祭祀活动，在古代，人们认为腊月是祭祀祖先和神灵的最好时机，腊八节也成为了祭祀的重要节日之一，在这个节日里，人们会准备各种祭品，如腊八粥、腊八蒜等，以表达对祖先和神灵的敬意和感激之情。腊八节的祈
29个网友看过 2025-03-08
节日民俗
重阳节，又称重九节，是中国传统的节日之一，有着悠久的历史和丰富的文化内涵，在重阳节这一天，人们会登高赏秋、插茱萸、饮菊花酒等，以祈求健康长寿，重阳节最重要的习俗之一，就是敬老，敬老爱幼是中华民族的传统美德，也是重阳节的核心精神，本文将从重阳节的敬老习俗出发，探讨尊老爱幼的传统。重阳节，这个充满诗意的节日，承载着中华民族对老人的尊敬和关爱，在重阳节这一天，人们会登高赏秋、插茱萸、饮菊花酒等，以祈求健
154个网友看过 2025-03-08
节日民俗
中秋节，这个古老而富有诗意的节日，承载着中华民族深厚的文化底蕴，它不仅仅是一个简单的节日，更是一种文化的传承，一种情感的寄托，在这个节日里，人们以月为媒，以饼为礼，以团圆为主题，表达对家人的思念，对生活的热爱，对未来的期盼。中秋节的核心是团圆，团圆，是中秋节最基本、最核心的习俗，它不仅仅是一种形式，更是一种情感，一种精神，在这个节日里，无论身处何方，无论身份地位，人们都会放下手中的工作，回到家中，
124个网友看过 2025-03-06
节日民俗
端午赛龙舟：团结协作的竞技精神端午节，作为中国传统的节日之一，承载着丰富的文化内涵和深厚的历史底蕴，赛龙舟作为端午节最具特色的活动之一，不仅是一项竞技运动，更是一种团结协作的象征，本文将以端午节的赛龙舟习俗为主题，探讨团结协作的竞技精神。主体：赛龙舟，起源于古代中国，已有数千年的历史，它源于人们对龙神的崇拜，希望通过赛龙舟来祈求风调雨顺、五谷丰登，赛龙舟不仅是一项竞技运动，更是一种团结协作的象征，
102个网友看过 2025-03-05
节日民俗
清明放风筝：放飞希望的传统清明节，这个古老的节日，承载着中华民族深厚的文化底蕴和丰富的民俗风情，在这春风拂面的时节，人们纷纷走出家门，踏青赏花，缅怀先人，而其中一项独特的习俗——放风筝，更是将希望与梦想寄托于蓝天白云之间，寓意着人们对美好生活的向往和追求。主体：放风筝，这一传统习俗在我国有着悠久的历史，早在春秋时期，古人便开始制作风筝，用以传递信息、预测天气，到了唐代，风筝已成为民间广泛流行的娱乐
63个网友看过 2025-03-04
节日民俗
腊八节的施粥习俗：分享温暖的爱心腊八节，是我国传统节日之一，有着悠久的历史和丰富的文化内涵，在这一天，人们会煮腊八粥，施粥给需要帮助的人，传递爱心和温暖，本文将以腊八节的施粥习俗为主题，探讨这一传统习俗的内涵和价值，以及如何在现代社会中传承和发扬这一优良传统。主体腊八节的施粥习俗，源于古代的祭祀活动，相传，腊八节是古代帝王祭祀祖先、祈求丰收的日子，在这一天，人们会煮腊八粥，祭祀祖先，祈求来年风调雨
154个网友看过 2025-03-04
开光.塑绘.求嗣.领证.裁衣.合帐.冠笄.安机械.作梁.开柱眼.安门.安床.造仓.祭祀.会亲友.祈福.经络.纳财.开业.立券.提车.入学.求嗣.理发.架马.
出行.斋醮.安葬.结婚.
